Snacks para niños: 3 opciones para niños de primaria y grandes

Los Snacks para niños de primaria son un infaltable en casa y en CUSI queremos ayudarte con nuevas ideas de snacks para tus pequeños. En este artículo vas a descubrir 3 ideas de recetas de snacks para niños de 6 a 12 años aunque puedes aplicarlas a otras edades si gustas.

El consumo de snacks saludables para niños es una excelente práctica ya que estos proporcionan los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo óptimos. Los snacks saludables hechos con base en productos como la avena sin gluten, yuca o frutas son una de las opciones ideales para que tu niño disfrute de un snack de colegio super saludable. Entre los snacks más preferidos por los niños podemos encontrar a las Mini pizzas caseras, Galletas con chispas de chocolate y los Muffins de chocolate esponjosos con ingredientes saludables.

Snacks para niños: Receta de Mini pizzas caseras

Ingredientes

Para realizar estas mini pizzas solo necesitarás 4 ingredientes

• Tortillas de Yuca (4 Unidades)
• Salsa de tomate (1/2 taza)
• Queso mozzarella rallado (1 taza)
• Pepperoni u otros ingredientes de tu elección

Preparación

Tiempo necesario: 10 minutos

1. Precalentar el Horno: Precalienta el horno a 180°C.
2. Coloca las tortillas de yuca: Coloca las tortillas de yuca en una bandeja para horno.
3. Cubre cada tortilla con salsa o pasta de tomate: Cubre cada tortilla con la salsa de tomate y añade el queso mozzarella rallado. .
4. Agrega los toppings preferidos: Agrega el pepperoni u otros ingredientes de tu elección.
5. Hornear por 10 – 15 minutos: Hornea tus mini pizzas por 10 a 15 minutos hasta que todo esté bien horneado.

Snacks para niños de primaria: Galletas con chispas de chocolate

Ingredientes para la receta de galletas con chispas de chocolate

• 2 huevos
• 1/2 taza de panela
• 1/4 taza de leche de almendras o normal
• 1/4 taza de aceite
• 1 cucharadita de vainilla
• 1 taza y media de harina de avena
• 1/2 taza de harina de quinoa
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/4 taza de chispas de chocolate

Preparación de las galletas

Tiempo necesario: 30 minutos

1. Precalentar el horno: Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
2. Preparar los ingredientes secos: En un recipiente aparte, mezclar la harina de avena, la harina de quinoa y el polvo de hornear.
3. Mezclar los ingredientes húmedos: En otro recipiente, batir los huevos con la canela, la leche de almendras (o normal), el aceite y la vainilla.
4. Mezclar los ingredientes secos y húmedos: Incorporar los ingredientes secos a la mezcla de ingredientes húmedos y mezclar hasta que estén bien integrados.
5. Agregar las chispas de chocolate: Añadir las chispas de chocolate a la mezcla y mezclar suavemente para que queden bien distribuidas.
6. Hornear las galletas: Formar y Hornear durante 25-30 minutos o hasta que estén doradas en los bordes.

Snacks para niños de primaria: Muffins de chocolate

Ingredientes de la receta de muffins

• 1 Funda de mezcla para muffins de CUSI
• 1/2 Taza de chocolate troceado
• 1/2 taza de aceite
• 2 Huevos
• 1 Taza de agua

Preparación de los muffins de chocolate

Tiempo necesario: 20 minutos

1. Precalienta el horno: Precalienta el horno a 180°C y coloca las cápsulas de papel en los moldes para muffins.
2. Mezcla los ingredientes secos: En un tazón grande, mezcla la mezcla para muffins de CUSI con el chocolate troceado.
3. Mezcla los ingredientes húmedos: En otro tazón, bate los huevos, agrega el aceite y el agua. Mézclalo todo bien
4. Mezcla los ingredientes secos y húmedos: Agrega la mezcla de ingredientes húmedos a la mezcla de ingredientes secos y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
5. Hornea los muffins: Llena las cápsulas de papel con la mezcla de muffins, llenándolas 3/4 partes de su capacidad. Hornea durante 18-20 minutos o hasta que estén dorados. Retira del horno y deja enfriar antes de servir. Así te quedarán super esponjosos

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