¡Hola! Soy Fran, estudiante de nutrición y amante de la pastelería saludable. Uno de los
desayunos saludables que no puede faltar durante mi semana es un bowl de avena. Me encanta
porque se siente como si es que estoy desayunando un postre delicioso, pero al mismo tiempo
nutritivo. Además, es una receta muy fácil y rápida de preparar.
Ingredientes
- ½ taza de avena en hojuelas @_cusiworld_
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 banana
Preparación
- Colocar la avena y la leche de almendras en una olla pequeña y cocinar a fuego medio
hasta que se espese la avena. - Apagar el fuego, moler ½ banana y agregar a la mezcla
- Agregar la canela y vainilla y mezclar bien
- Puedes poner los toppings que quieras, a mi me gusta poner chispas de chocolate, ½
banana y frutillas.
Espero que disfruten de este desayuno. Estoy segura que les dará la energía necesaria para
empezar bien el día.
