Descripción
Mix de Quinua Orgánica con Hongos. (280g)
El mix orgánico de quinoa con hongos de cusi es una exquisita fusión de la quinoa con los hongos de pino y especias. Puede servirse como un acompañante diferente en sus platos fuertes. Requiere 20 minutos de cocción.
Mix de quinoa y hongos: Rinde 7 porciones.
- Buena Fuente de Fibra.
- Buena Fuente de Hierro.
- Sin Colores ni Sabores Artificiales.
- Sin Preservantes.
Ingredientes del mix de quinoa y hongos
- Quinua* (88,8%)
- Hongos deshidratados* (6,5%)
- Cebolla deshidratada* (2,1%)
- Ajo deshidratado* (1,4%)
- Cebollín deshidratado* (1%)
- Cúrcuma* (0,2%)
- *Certificación Orgánica
Preparación en cocina
- Vierta el contenido del paquete en 4 tazas de agua hirviendo.
- Reduzca la llama, cubra y deje cocer a fuego lento por 20 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.
- El grano está listo cuando luzca traslúcido. Revolver con un tenedor antes de servir.
Preparación en microondas
La cocción en microondas podría disminuir ligeramente el rendimiento del producto.
- En un recipiente para microondas, vierta el contenido del paquete y 2 ¼ tazas de agua fría.
- Cocine a potencia alta por 25 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.
- El grano está listo cuando luzca traslúcido. Revolver con un tenedor antes de servir.
Tips adicionales para el mix de quinoa con hongos
- Para una textura más suave agregue dos cucharaditas de aceite vegetal al agua hirviendo..
- Para realzar el sabor agregue sal al gusto al agua hirviendo.
- Puede servirse con queso parmesano rallado.
Información nutricional
| Indicador | % Valor Diario |
|---|---|
| Grasa total 3g | 5% |
| Grasa Saturada 0.5g | 3% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 0mg | 0% |
| Carbohidratos totales 25g | 8% |
| Fibra Dietaria 4g | 16% |
| Azúcares Totales 2g | 0% |
| Proteína 6g | 10% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 15% |
| Calorías | 150 |
Recetas de quinoa y hongos
Este producto orgánico lo puedes ocupar en diferentes recetas ecuatorianas. Descubre todas las recetas en Recetas CUSI
Lo que nos hace diferentes
Orgánico
Hecho con
amor
Diversos
Preguntas frecuentes del mix de quinoa
¿Qué pasa si como quinoa diario?
Si te preguntas qué pasa si comes quinoa a diario, te diré que es una excelente opción para incluir en tu dieta regularmente. La quinoa es rica en proteínas, fibra y varios nutrientes esenciales para tu cuerpo, por lo que puede proporcionar muchos beneficios para la salud, como ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Sin embargo, como con cualquier alimento, es importante tener en cuenta el equilibrio y la variedad en tu dieta.
¿Qué es mejor el arroz o la quinoa?
Si estás pensando en elegir entre arroz y quinoa, déjame decirte que ambos tienen sus propios beneficios nutricionales. Sin embargo, la quinoa se considera una mejor opción en términos de valor nutricional, ya que es una excelente fuente de proteínas, fibra y varios nutrientes esenciales que el arroz no proporciona en la misma cantidad. Además, si estás interesado en un producto específico como el Mix orgánico de Quinoa y Hongos de Cusi, es importante destacar que este tipo de mezclas pueden ofrecer una gran variedad de nutrientes y sabores.
¿Qué pasa si comes la quinoa sin lavar?
La quinoa sin lavar puede contener saponinas, un compuesto natural que puede causar irritación en el estómago y los intestinos. Además, la quinoa sin lavar también puede contener restos de tierra o pesticidas, lo que podría ser dañino para tu salud. Por lo tanto, es importante lavar bien la quinoa antes de cocinarla, preferiblemente en un colador fino y frotando con los dedos para eliminar cualquier impureza.
¿Cuál es la diferencia entre la quinoa y el cuscús?
La principal diferencia entre la quinoa y el cuscús es su origen y composición. La quinoa es un pseudocereal originario de los Andes, mientras que el cuscús es un producto de sémola de trigo originario del norte de África. Además, la quinoa es una excelente fuente de proteínas y fibra, mientras que el cuscús es una buena fuente de carbohidratos y bajo en grasas.
