La mejor forma de armar un menú semanal saludable
¿Sabías que tener un menú semanal te ayuda a comer más saludable? Pues sí, esto te permite organizar mejor tus comidas y tu tiempo. Asegurándote que sea más variadas, equilibradas y saludables. Además, ahorras dinero porque puedes ir al supermercado con un plan claro de lo que necesitas. En esta ocasión te brindamos ideas de…